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Que pouvez-vous faire?

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A FAIRE

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Consacrez du temps à prendre soin de vous-même et de votre peau.

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Maintenez votre peau propre en utilisant des savons doux. Utilisez de l'eau tiède (32–35°C) lorsque vous nettoyez votre peau ou vous vous lavez les  mains.

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Hydratez toujours votre peau après avoir pris un bain ou une douche ou après avoir nagé.

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Hydratez votre peau quotidiennement avec une crème hydratante hypoallergénique (sans huile ni alcool). Demandez à votre médecin/infirmier(-ère) d'éventuels noms de marques.

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Si vous utilisez des produits de maquillage, essayez de toujours utiliser une marque de bonne qualité. Evitez de les appliquer sur des zones sèches ou enflammées ou sur des fissures ouvertes. Votre infirmier(-ère) vous donnera des conseils et des recommandations.

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Utilisez un produit de protection contre le soleil (facteur de protection 30 ou davantage) lorsque vous êtes en plein air, même pour de brèves périodes. Réappliquez en fonction des besoins au cours de la journée.

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Portez un chapeau et des vêtements à manches longues, pour vous protéger contre le soleil.  Il convient de changer chaque jour de vêtements.

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Utilisez des gants en caoutchouc recouverts de coton à l'intérieur pour faire le ménage ou la vaisselle.

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Portez des pantoufles ou des chaussures confortables à la maison.

do_08

Contactez votre médecin/infirmier(-ère) si vous avez des questions ou dès que des réactions cutanées apparaissent/s'aggravent. Il est très important qu'elles soient traitées immédiatement.

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Consignez dans un journal le moment d'apparition des réactions et la manière dont vous les traitez. Vous pouvez ensuite montrer ce journal au médecin/à l'infirmier(-ère) au moment de la consultation. Vous trouverez un exemple de journal ici.

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A NE PAS FAIRE

dont_01

N'interrompez pas votre traitement anticancéreux sans en avoir parlé au préalable avec votre médecin/infirmier(-ère). La plupart des réactions cutanées peuvent être traitées efficacement sans qu'il faille modifier la dose ou arrêter le traitement.

dont_02

Ne repoussez pas les cuticules, ne vous rongez pas les ongles. Il ne faut pas porter des ongles artificiels.

dont_04

N'utilisez pas des détergents agressifs pour la lessive, ne travaillez pas dans la maison ou au jardin sans porter des gants.

dont_03

Ne portez pas des chaussures serrées.

dont_06

Ne vous exposez pas à la lumière directe du soleil pour des périodes prolongées.

dont_05

N'utilisez pas de produits pour la peau contenant de l'alcool, des parfums ou des colorants.

dont_07

N'utilisez pas de produits de peeling, ni de correcteurs.

Dernière mise à jour de cette page en 2009.

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